柠檬美白的正确方法？

一、柠檬美白的正确方法？

1、喝柠檬水美白：柠檬维生素C含量特别高，能够使皮肤白皙有光泽。但是口感比较酸，接受不了的话可以将柠檬切片泡水喝，一次取3片左右即可，也可以加入冰糖口感更佳。但是一定要吃新鲜的柠檬，那样维生素含量是最高的，而且要用温水或者凉白开水冲泡，水温过高会导致维生素C失去了活性，美白效果会大打折扣的。

2、柠檬榨汁喝美白：如果习惯吃酸的，可以尝试喝新鲜榨取的柠檬汁喝，美白效果非常好。但是肠胃弱的就不要这样吃了，纯柠檬汁太酸，会刺激肠胃，引起消化不良。温馨提示，喝鲜榨的柠檬汁，最好是榨好后马上喝掉，避免里面的维生素C发生氧化，美白效果就不好了。

二、柠檬水要什么时候喝才能达到美白的效果?

早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素，使你一整天有精神而且皮肤亮白不少，长期坚持还有瘦身功能

三、柠檬水什么时候喝美白效果最好

柠檬不但具有美白的效果，而且含有大量的维生素， 是一个不错的选择哦。

柠檬水在早上喝效果最好的哦。

四、柠檬水什么时候喝美白效果好

柠檬富含维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，确实有很好的美白效果，但是柠檬是感光食物，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，所以白天不宜喝柠檬水，可以晚上喝一点。

还要注意，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。希望能帮到您！

五、柠檬什么时间吃美白效果好？

白天最好不要喝柠檬水哦，你也知道柠檬是感光的食物，遇光则变黑，最好的 就是在傍晚至晚上的最佳时间哦，晚上喝一两杯水是不碍事的哦。为了亲的皮肤，建议还是在晚上喝的好哦。

六、柠檬水真的可以美白吗？什么时候喝有效果

平时喝就可以，加点蜂蜜