哺乳期的妈妈如何美白

一、哺乳期的妈妈如何美白

很简单哦,如果你的皮肤比较油,那么就用蛋白配蜂蜜敷面，如果你的皮肤比较干燥，就用蛋黄配蜂蜜敷面，半小时以后洗掉就可以了，坚持下去，效果自己看，呵呵．

二、哺乳期，宝宝皮肤黑了 有什么方法可以变白些

多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使宝宝皮肤白嫩细腻。 含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、苹果、鲜枣等蔬菜和水果，苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的婴儿有极好的补益功效. 经常食用富含维生素A的食物，维生素能保护皮肤上皮细胞，使宝宝的皮肤细腻有光泽。如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

三、喂奶的妈妈怎样美白

我姐姐喝的瑞士的美白茶，叫娜塔，掏宝买的

四、哺乳期妇女吃什么能让宝宝皮肤白

哺乳期主要是要哺乳，所以对于奶水比较少的哺乳期妇女来说，吃能促进奶水生成的食物比较合适，特别富含胶原蛋白、高蛋白的食物，如猪蹄等（把油沥除）、鱼类。如果奶水足够喂养的，多食优质高蛋白食物、水果、蔬菜等，注意营养均衡即可，适当补充相应维生素。不要使用高脂、生性偏凉或高热量（俗称火气大）的食物，容易造成新生儿脂肪腹泻、水样泻、便秘等。注意观察奶水性状，新生儿喂养及大小便情况，有异常应及时就诊正规医疗机构。祝你和宝宝都能健康，有什么想知道的，欢迎随时留言！