有哪些饮料具有美白效果呢？

一、有哪些饮料具有美白效果呢？

酸奶 蜂蜜水 牛奶 豆浆

二、喝什么饮料可以美白呢

多喝豆浆，这对因减肥而造成的皮肤问题，很有帮助。不仅能养颜美容，美白肌肤，又可以预防骨质疏松，最好是淡的那一种。把碳酸性饮料戒了吧 还有就是，早上起来的一杯水很重要，一定要喝，可以滋润休息了一个晚上的身体器官，特别对于消化、排泄有非常好的帮助，更可以同时排出毒素，让你真的“水水的” 早睡早起，不要有任何一餐不吃，规律作息 样做的目的就是为了加快新陈代谢。

三、请问现在市面有那种饮料经常喝会美白肌肤？

美之源果肉系列的还不错，常喝有美白的效果

效果最好的牌子是牵手的果汁饮品

据说还有一定的瘦身功效，因为里面含有高含量的纤维素，所以才会有这种功效

市面上的饮料最好买果汁含量较高的，碳水化合物、热量等少的。可乐之类的不能碰的，对身体的循环系统会造成损伤，从而使整个人的皮肤状况看起来很糟。切忌勿用

另外千万不要空腹喝饮料，会影响人的新陈代谢。

四、什么饮料中含美白成分？

牛奶

①最好是葡萄汁：葡萄含糖量约10％-25％，高者可达30左右。在

葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想

果品。葡萄中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。医学

研究证明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。葡萄汁对体弱的病人

葡萄汁有助于增强肝功能，促进胆汁分泌。葡萄中还含有类似于胰腺分泌的胰岛素物

质， 因此医生把葡萄汁列入糖尿病人的食谱中，并用于痛风、关节炎和风湿病患者的营养食品。

②然后是绿茶：因为绿茶可以美容护肤还可以瘦身。

③接下来是橙汁和水蜜桃汁：橙汁可以补钾,还有核黄素,vc(少量),可以增加体内优质胆固醇的含量,预防心脏病和脑中风,而且含有丰富的维C,而且味道也很好,不仅能满足你身体的需要,而且还满足味觉的需要,经常喝橙汁饮料还可以美容,使皮肤变得更有光泽和活力。蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命Ｂ及Ｃ等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

④卜怎么适合喝可乐和雪碧：因为他们是碳酸饮料，其中二氧化碳过多影响消化，大量糖分有损牙齿健康 ，磷酸导致骨质疏松。

五、美白饮哪个牌子效果好？

静怡美白饮，我喝了一星期就见效了，挺好的。

六、长期喝什么饮料可以让皮肤变白？

最有效的就是喝阳光橙汁,多喝牛奶,豆浆,酸奶,平时应该:早餐是豆浆，平时是白水，中午喝酸奶，晚上喝牛奶！这样身体就更棒了.