vc能和烟酰胺一起用吗，烟酰胺vc可以一起用吗

一、vc能和烟酰胺一起用吗，烟酰胺vc可以一起用吗

烟酰胺、vc都是具有不错美白护肤效果的成分，在不少的护肤产品当中都可以看到，因为每次使用的产品比较多，因此就可能出现烟酰胺、vc重合的情况，那vc能和烟酰胺一起用吗，烟酰胺vc可以一起用吗？

vc能和烟酰胺一起用。因为vc和烟酰胺主要作用都是美白肌肤，对于肤色暗沉、偏黄的人来说，将两者一起使用的话，就可能够让护肤效果变得更好，获得事半功倍的效果。

烟酰胺成分主要是对肌肤起到美白、淡斑的作用，其和维生素C相遇之后，就会形成淡黄色的酸碱复合物，这种物质不会让维生素C失去活性，反而能够起到保持活性的作用，避免其被空气氧化失去活性，持续的作用在肌肤上面。

不过烟酰胺、vc两种成分对肌肤都会有一定的刺激性，有可能导致刺痛、灼热等情况，因此早使用的时候需要注意其分量，尽量避免使用高浓度的产品，另外使用VC的时候尽量避免分解。

烟酰胺、VC对皮肤都是比较不错的，大部分都可以一起使用，具体的话还是需要看个人的肤质、皮肤情况等确定。

二、维生素有很多种类,主要的维生素有什么功能呢?

维生素是人体内的重要成分，在人体内起着不可代替的作用，主要分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，现将其来源、生理功用和缺乏症介绍如下：

(1)脂溶性维生素

①维生素A。其生理功用是维持眼睛在黑暗情况下的视力；维持上皮组织的正常结构；促进生长发育。维生素A缺乏会引起干眼病、夜盲症、上皮增生角化等症。

②维生素D。其生理功能是促进食物中钙磷的吸收；促进骨骼的生长发育。维生素D缺乏会使儿童易患佝偻病，成年人得骨软化病。

③维生素E。其生理功用是维持正常生殖机能、防止肌肉萎缩。缺乏维生素E的可能性比较少。

④维生素K。其生理功能是促成肝脏合成凝血酶元等。缺乏维生素K，出血不容易止血、血液不容易凝固。

(2)水溶性维生素

①维生素B1(硫胺素)。其生理功用可促进体内糖的氧化，增进食欲。缺乏维生素B1时，易导致多发性神经炎、脚气病、肠胃功能障碍。

②维生素B2(核黄素)。其生理功效是构成黄酶类辅基的成分，在生物氧化过程中起传递氢的作用。缺乏维生素B2，容易患有口角炎、舌炎、角膜炎、阴囊炎。

③维生素PP(烟酸和烟酰胺)。其生理功用是构成辅酶Ⅰ及Ⅱ的成分，为细胞内的呼吸作用所必需。缺乏维生素PP，可导致癞皮病、皮炎、腹泻和神经炎。

④泛酸。其生理功用是构成辅酶A的成分。目前尚未发现缺乏症。

⑤维生素B6。其生理功用是构成氨基酸转氨酶和脱羧酶的辅酶成分。没有发现过缺乏症，可用于止吐。

⑥叶酸。其生理功用是与红色球的成熟有关。缺乏维生素叶酸，可造成巨红细胞性贫血。

⑦维生素B12。其生理功用与红色球的成熟有关。缺乏维生素B12可导致巨红细胞性贫血、恶性贫血。

⑧维生素C，又称抗坏血酸。其生理功用是参与细胞间质的形成和细胞代谢。缺乏维生素C会使牙龈出血、皮下出血、严重时患坏血病。

三、知道精悠吗？

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有效期至

申请人中文名称 上海奥医高科技实业有限公司

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保健功能 改善记忆、促进生长发育

功效成分/标志性成分含量 每100g含：α-亚麻酸50g、牛磺酸9.4g、锌0.7g

主要原料 白苏籽提取物、牛磺酸、柠檬酸锌、天然β-胡萝卜素、维生素A、稳定性维生素B1、稳定性维生素B2、维生素B6、维生素B12、稳定性维生素C、叶酸、烟酰胺、卵磷脂、天然维生素E

适宜人群 需要改善记忆者、处于生长发育期的儿童

不适宜人群 无

食用方法及食用量 每日5粒，餐后1小时分次食用

产品规格 300mg／粒

保质期 24个月

贮藏方法 置阴凉干燥处

注意事项 本品不能代替药物

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产品编号 523

批准文号 国食健字G20040263

四、維生素有哪些?它們分別有什麼用處?

维生素又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：①维生素均以维生素原(维生素前体)的形式存在于食物中②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节③大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克(mg)或微克(μg)计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质3大物质不同，在天然食物中仅占极少比例,但又为人体所必需。有些维生素如 B6、K等能由动物肠道内的细菌合成，合成量可满足动物的需要。动物细胞可将色氨酸转变成烟酸(一种B族维生素),但生成量不敷需要；维生素C除灵长类（包括人类）及豚鼠以外,其他动物都可以自身合成。植物和多数微生物都能自己合成维生素，不必由体外供给。许多维生素是辅基或辅酶的组成部分。

人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。如果长期缺乏某种维生素，就会引起生理机能障碍而发生某种疾病。一般由食物中取得。现在发现的有几十种，如维生素A、维生素B、维生素C等