theordinary烟酰胺使用方法？

一、theordinary烟酰胺使用方法？

1、先选用温和洁面，对皮肤进行清洁；

2、用爽肤水拍于面部，至吸收；

3、取适量the ordinary烟酰胺，点涂于面部，然后涂抹开；

4、待吸收后，叠加乳液和面霜进行锁水。

二、烟酰胺的正确使用方法，烟酰胺正确使用

烟酰胺是时下大热的护肤品成分，很多护肤品都会以添加了烟酰胺为卖点来吸引顾客，但是大众对烟酰胺的了解可能只停留在功效上，对于烟酰胺的使用方法却没有那么明确。所以今天我就来说说烟酰胺的正确使用方法，在日常护肤上要怎么正确使用烟酰胺呢？

烟酰胺是一种水溶性维生素，且是维生素B族中的一员，它是维生素B3的一种衍生物，常添加到护肤品中，或作为烟酰胺原液使用，具有美白保湿，延缓衰老，修复皮肤屏障，抗痘控油等多种功效。烟酰胺的正确使用方法是： 1、在清洗完脸部，抹完爽肤水后，把烟酰胺原液涂抹在脸上，轻轻按摩至涂抹均匀吸收即可。 2、也可以将原液与爽肤水混合，浸湿面膜纸，当作面膜敷在脸上使用。 3、烟酰胺具有一定的刺激性，使用前最好进行过敏测试，涂抹在手上或耳后，确保没有过敏反应才能继续使用。首次使用时要用少一点，等肌肤建立耐受，才能逐渐加大剂量使用。 要注意的是，烟酰胺不具有感光性，不需要避光使用，白天和晚上都可以使用。

三、烟酰胺有什么作用，适合哪个年龄用？

一说到美白，我们中的很多人都是第一时间就想到烟酰胺和VC，众所周知，烟酰胺的功能非常强大，有控油抑制痘痘、抗老改善细纹、修护，增强皮肤屏障功能、美白淡化色素沉淀，功效这么多但具体到原理上还是有些不同的。

虽然很多地方都会提到氨酰胺可以控油，会让你多人也会觉得有效果，但是从公开发表的研究中，很少能找到相关的研究，而解释其原理的部分就更少了，如果你还是愿意尝试一下烟酰胺的控油效果的话，The Ordianry 的10%烟酰胺+1%锌是和好的选择，虽然对于烟酰胺交到10%是否真的有必要有很多的争论，对于他控油效果究竟是烟酰胺的作用再试锌的作用也有争议，但对于他的控油效果还是很值得期待的。

烟酰胺是可以抗氧化的，所以对于抗老和改善细纹是有效果的。但是烟酰胺的抗氧化作用并不和VC一样自己去前线“杀敌”。烟酰胺是人体内一类重要物质 NAD/NADP 的前体，研究中发现使用烟酰胺之后，皮肤中这类物质的还原形态 NADPH 含量会有提高，进而提高皮肤中从角蛋白到胶原蛋白等多种组成的合成速度和数量。

烟酰胺可以修复皮肤屏障功能的原理主要是从促进皮肤中神经酰胺的合成与加快角质细胞的分化来研究的。当皮肤中NADP不足的时候，皮肤就会出现老化的迹象，更新速度变慢，也会表现为皮肤光泽度不好而保护功能减弱。比如说 Sesderma 的烟酰胺身体乳，虽然在国内是作为「美白身体乳」宣传的 (在我国美白功效压倒一切嘛，我能理解市场同学的苦衷……)，但这个产品设计的本意其实是针对皮炎这样的需要修护的皮肤状况。

烟酰胺的美白原理相信我不用多说大家也都了解，主要是两个方面：抑制酪氨酸酶的产生，加快角质代谢，控制黑色素转运。烟酰胺作为美白最出名的产品想必就是Olay 与SK-II了吧。低端的小白瓶烟酰胺浓度可能会稍低，但是相比起SK-II小灯泡来说它的性价比高，所以卖得相对也要好一点。

下面有几个使用烟酰胺产品的几个误区：

1、烟酰胺不可以白天用。正确的答案是可以用，只有少数成分是不适合白天用的，而烟酰胺并不是其中之一，但是如果浓度过于高的烟酰胺产品（10%浓度）可能会让你的皮肤保护力变低，还是不适合白天的。

2、烟酰胺浓度越高越好。不会的，要寻找你的皮肤可以承受的浓度，一般2%以上对于保湿和修复皮肤屏障就会有帮助，3%以上才会有美白效果，但是5%以上可能就会又刺激性，对于皮肤敏感的人是不适合的。

3，可以与其他产品搭配使用。可以搭配，但是烟酰胺不可以与酸类产品使用，无论是果酸还是水杨酸还是vc都不适合与烟酰胺一起使用。

4、使用烟酰胺会长毛？很多人问这个问题，这可能是因为你的皮肤变白或者变亮之后显得你的汗毛比较明显了。如果它生长毛发的作用这么明显，那为什么不加到生发产品里面呢？生发是个世界性的难题，如果你找到了生发了方法那么你就准备拿学术大奖吧~哈哈哈

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烟酰胺是很有名的一种美白护肤成分，烟酰胺原液补水美白效果更是一流，不仅可以淡斑美白，还可以淡化痘印、提亮肤色、改善粗糙等，适用年龄段比较广。烟酰胺原液适合18岁以上的非敏感肌，但未成年不宜用。

四、最好的防冻方法是什么

冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。

众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。

体育锻炼法

加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

服、擦药物法

有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

冻疮是冬季常见的皮肤病，若能在夏季提前预防，冬季就可免却冻疮之苦，现介绍几则冻疮夏治方，供选用。

1. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。

2. 吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。

3. 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

4. 生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

5. 白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。

上述几法，任选1种，连续5-7天，即可有效地预防冻疮发生。

辣椒

将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。

生姜

用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

萝卜

将萝卜切片，用电炉或

炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

白菜

白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。

山楂

将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3－5次。

治冻疮的良方哦

1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。

2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。

7．正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。

8．风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。

9．夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。

10．香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。

11.冻疮初起时，用热醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日数次, 可见效。

12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。.