含烟酰胺的食物

一、含烟酰胺的食物

含有烟酰胺的食物有很多，肉类食品主要有瘦肉、羊肉、牛肉、鸡肉、兔肉，金枪鱼和比目鱼等鱼类、动物肝脏也是烟酰胺很好的食物来源，蔬菜类有番茄、胡萝卜、花椰菜、土豆、绿叶青菜等，花生、松子、芝麻中也含有烟酰胺。

烟酰胺又称尼克酰胺，它是维生素B3进入人体后转化的物质。维生素B3对于美容护肤有很大的功效，烟酰胺也是美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化产品。

爱美的女生在很多护肤品成分中见过烟酰胺，烟酰胺可具有抗炎的特性，所以很多护肤品中含有这一成分。研究发现，烟酰胺具有改善色素沉着等皮肤老化问题的作用，使用5%浓度的烟酰胺外用软膏可以有效减少皱纹和皮肤色斑。

烟酰胺也是美白界的权威，它可以加快黑色素角质细胞的新陈代谢，使人体中的黑色素减少，还可以干扰黑色素与角化细胞的通信，从而来有效减少黑色素的生成。

烟酰胺还可以用来修复皮肤屏障，外用烟酰胺的时候，可以促进皮肤表皮蛋白质的合成，从而大大提高肌肤的防御力。

我们要达到这些功效，除了使用含有烟酰胺的护肤品之外，还要多从食物中获取这一维生素。

二、酰胺酸的作用与功效是什么？

烟酰胺具有多种功效，常被用在美白祛斑、抗皱、保湿化妆品中，且在特应性皮炎和痤疮等皮肤病的治疗中也有应用前景。

烟酰胺可以减少皮肤色素沉着。烟酰胺可在黑色素沉淀过程中发生作用，避免黑色素从黑色素细胞沉淀到角质细胞中。研究显示，烟酰胺能有效减少黑色素沉淀，并促进色斑颜色淡化，改善皮肤状况。研究人员在一项随机双盲研究中发现，烟酰胺可减少面部色素沉着。

扩展资料

虽然大部分研究表明，使用含烟酰胺化妆品是安全的，但有部分消费者使用后出现了皮肤泛红、过敏、发痒现象。在一项针对烟酰胺凝胶和克林霉素凝胶的对比试验中，使用烟酰胺的部分受试者出现了瘙痒、烧灼等轻微不良反应。

为了避免这种情况发生，建议消费者使用含烟酰胺化妆品前，在手臂内侧或者耳后试用，没有泛红或者刺痛现象再使用在面部。美国化妆品原料审查委员会专家小组根据多项检验结果认定，在化妆品中使用3%浓度的烟酰胺，对皮肤无显著刺激性、致敏性和光敏性，且烟酰胺本身无致癌作用，一般认为可以长期使用。

含烟酰胺护肤品的副作用主要来源于烟酰胺中含有的一种副产物烟酸。烟酸具有一定刺激性，不耐受的人群使用了含烟酰胺产品后，可能出现轻度灼烧或瘙痒现象，肌肤敏感人群尤其要注意。

参考资料来源：人民网-含烟酰胺化妆品并非人人适用

三、什么东西含有烟酰胺

肉、鱼烟酰

研究发现，肉、鱼、蘑菇以及坚果中的烟酰胺能够预防皮肤瘙痒等问题，可减少30%的患病风险。此外，维生素B3能够提高皮肤整体的架构、水分和弹力，而大部分蛋白质中的色氨酸(一种氨基酸)也有相同的效果。

英国南安普顿大学的研究团队认为，这些发现足以证明，婴儿的皮肤状态在子宫时就已得到一定的发展。研究人员希望，这个发现可以帮助他们揭示减少皮肤患病风险的办法。

扩展资料

用途：

1、生化研究；组织培养基的营养成分；临床药物为维生素B族，用于防治糙皮病及口炎、舌炎等病症的治疗。

2、是哺乳类动物必需的营养物。水溶性较烟酸好，但易与维生素C生成复合物而结块。

3、烟酰胺和烟酸在大多数场合下可以通用，烟酸在动物体内也生成烟酰胺。体内缺乏烟酰胺时会得糙皮病，因此本品可预防糙皮病。在蛋白质和糖的新陈代谢中起作用，可改善人类和动物的营养。在化妆品中可作为营养性添加剂。此外还用于医药及食品、饲料添加剂。

参考资料来源：人民网-研究：孕妇食用含烟酰胺类食物可预防婴儿湿疹

参考资料来源：百度百科-烟酰胺

四、在会计中，简易计税是3%.4%.5%.6%。分别是什么的税率

一、根据国家简并征收率的政策， 目前不存在4%和6%的征收率了，只有3%和5%。

二、5%主要存在于不动产租赁和销售、劳务派遣和外包、少数国家战略相关的领域，除此之外，都是3%征收率。

三、5%的具体情形如下：

01

一般纳税人转让其2016年4月30日前取得（不含自建）的不动产，可以选择适用简易计税方法计税，以取得的全部价款和价外费用扣除不动产购置原价或者取得不动产时的作价后的余额为销售额，按照5%的征收率计算应纳税额。

02

一般纳税人转让其2016年4月30日前自建的不动产，可以选择适用简易计税方法计税，以取得的全部价款和价外费用为销售额，按照5%的征收率计算应纳税额。

03

小规模纳税人转让其取得（不含自建）的不动产，以取得的全部价款和价外费用扣除不动产购置原价或者取得不动产时的作价后的余额为销售额，按照5%的征收率计算应纳税额。

04

小规模纳税人转让其自建的不动产，以取得的全部价款和价外费用为销售额，按照5%的征收率计算应纳税额。

05

个人（含个体工商户）转让其购买的住房，按照有关规定全额缴纳增值税的，以取得的全部价款和价外费用为销售额，按照5%的征收率计算应纳税额。

06

个人（含个体工商户）转让其购买的住房，按照有关规定差额缴纳增值税的，以取得的全部价款和价外费用扣除购买住房价款后的余额为销售额，按照5%的征收率计算应纳税额。

07

一般纳税人销售自行开发的房地产老项目，可以选择适用简易计税方法，以取得的全部价款和价外费用为销售额，不得扣除对应的土地价款。按照5%的征收率计税。

08

小规模纳税人销售自行开发的房地产项目，应按照《试点实施办法》第四十五条规定的纳税义务发生时间，以当期销售额和5%的征收率计算当期应纳税额。

09

一般纳税人出租其2016年4月30日前取得的不动产，可以选择适用简易计税方法，按照5%的征收率计算应纳税额。

10

房地产开发企业中的一般纳税人，出租自行开发的房地产老项目，可以选择适用简易计税方法，按照5%的征收率计算应纳税额。

11

房地产开发企业中的小规模纳税人，出租自行开发的房地产项目，按照5%的征收率计算应纳税额。

12

小规模纳税人中的单位和个体工商户出租不动产（不含个体工商户出租住房），按照5%的征收率计算应纳税额。个体工商户出租住房，按照5%的征收率减按1.5%计算应纳税额。

13

其他个人出租不动产（不含住房），按照5%的征收率计算应纳税额。其他个人出租住房，按照5%的征收率减按1.5%计算应纳税额。

14

纳税人以经营租赁方式将土地出租给他人使用，按照不动产经营租赁服务缴纳增值税。

纳税人转让2016年4月30日前取得的土地使用权，可以选择适用简易计税方法，以取得的全部价款和价外费用减去取得该土地使用权的原价后的余额为销售额，按照5%的征收率计算缴纳增值税。

15

车辆停放服务按照不动产经营租赁服务缴纳增值税。

16

一般纳税人提供劳务派遣服务，选择差额纳税，以取得的全部价款和价外费用，扣除代用工单位支付给劳务派遣员工的工资、福利和为其办理社会保险及住房公积金后的余额为销售额，按照简易计税方法依5%的征收率计算缴纳增值税。

17

小规模纳税人提供劳务派遣服务，选择差额纳税，以取得的全部价款和价外费用，扣除代用工单位支付给劳务派遣员工的工资、福利和为其办理社会保险及住房公积金后的余额为销售额，按照简易计税方法依5%的征收率计算缴纳增值税。

18

纳税人提供安全保护服务，比照劳务派遣服务政策执行。

19

一般纳税人收取试点前开工的一级公路、二级公路、桥、闸通行费，可以选择适用简易计税方法，按照5%的征收率计算缴纳增值税。

20

一般纳税人提供人力资源外包服务，可以选择适用简易计税方法，按照5%的征收率计算缴纳增值税。

21

纳税人转让2016年4月30日前取得的土地使用权，可以选择适用简易计税方法，以取得的全部价款和价外费用减去取得该土地使用权的原价后的余额为销售额，按照5%的征收率计算缴纳增值税。

22

一般纳税人2016年4月30日前签订的不动产融资租赁合同，或以2016年4月30日前取得的不动产提供的融资租赁服务，可以选择适用简易计税方法，按照5%的征收率计算缴纳增值税。

23

对纳税人生产销售新支线飞机暂减按5%征收增值税，并对其因生产销售新支线飞机而形成的增值税期末留抵税额予以退还。

其中本条所称新支线飞机，是指空载重量大于25吨且小于45吨、座位数量少于130个的民用客机。

24

中国海洋石油总公司及所属单位海上自营油田开采的原油、天然气，停止按实物征收增值税，改为按照《增值税暂行条例》及其实施细则缴纳增值税，其征收率依然为5％。