喝胶原蛋白饮有用么？

一、喝胶原蛋白饮有用么？

水解胶原蛋白是胶原蛋白的水解产物，也叫胶原蛋白多肽，分子量较小，是可以被人体吸收的。

因为人食用东西后必须经由胃肠，经过胃蛋白酶，胰酶等的分解才能在小肠被吸收，进入人体组织。胶原是大分子，不能被人体直接吸收，但是胶原经过水解后变成了小分子的肽，是可以被人体吸收的。

关键是胶原蛋白肽的功能，此前有很多质疑的声音，我建议朋友可以去参考一些国外的临床的数据报告，无论从美容还是保健，都是有一定的帮助的。

最后，关于蛋白饮，其实蛋白的含量很低，真的需要补充胶原蛋白的话，建议选购水解胶原蛋白粉剂。

还有前面那位朋友提到的嘌呤，其实在很多食物都有，人体内也有。日常的猪肉、牛肉和鱼肉都含有，尤其是动物肝脏含量最高，而市场上蛋白产品基本来源于动物皮或者骨，除了鱼源蛋白，其他类型的蛋白基本不含嘌呤。另外，猪脚里面的胶原含量是高，但是是原始的大分子，才是真正的很多不能吸收。不过，很赞同你的保持好心态！

二、经常吃胶原蛋白好吗？有用吗

当然有用，

胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，它是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质， 占全身总蛋白质的30%以上。

三、孩子长身体用胶原蛋白肽有用么？

有 用 。 我 当 初 给 孩 子 吃 钙 片

四、怎么办？毛孔很大，吃胶原蛋白有用吗,吃胶原蛋白有用吗？

毛孔很大，吃胶原蛋白有用吗？可以每天在清洁面部以后使用紧肤水，可以起到收紧毛孔的作用，每天坚持清洁面部，使用面膜+纯净水可以起到保湿补水的作用。还有胶原蛋白这个东西一般是对付皱纹的，如果是年轻人使用也可以起到瘦脸的作用。【点击了解更多→】

五、有谁喝过胶原蛋白肽，美容作用明显么？是否有依赖？

胶原蛋白要看是哪种的胶原蛋白。

在胶原蛋白的选择上，最好是选择一些无添加的，无激素的胶原蛋白比较安全。比较好的胶原蛋白，是小分子量的鱼胶原蛋白，能让人体比较容易吸收，特别是在1000道尔顿一下的，人体是可以百分百吸收的。

胶原蛋白对于人体来说的确是很好的，胶原蛋白是形成人体不可缺的纤维状蛋白质。具有支撑身体和内脏器官构造的功能，同时也起到细胞间的粘合作用。身体中的蛋白质里面约30％是胶原蛋白，主要构成皮肤和毛发，指甲，血管等所有部分。

女性每天都在流失一定量的胶原蛋白。当女性20岁开始胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象” 。而且女性由于月经、生育等生理因素的影响， 胶原蛋白流失量是男人的2．5倍。 

我是喝的VIKKI的鱼胶原蛋白肽，感觉效果还不错，没有感觉到有什么副作用，现在已经服用了快5个月啦。