皮肤抵抗力差可以通过烟酰胺火麻蛋白粉，去帮助改善吗？

一、皮肤抵抗力差可以通过烟酰胺火麻蛋白粉，去帮助改善吗？

这种物质针对皮肤的保健效果，

并不是特别明显，

最好不要依赖他，

这样可能会错过最佳康复期。

二、中老年吃善存好不好

各个年龄段的人都需要补充维生素，中老年人也是如此，建议中老年人吃善存银片，它是针对中老年人的一款产品，能提供给处在中老年这个年龄段的人所需要的维生素和矿物质。 人体本身需要全面的营养来维持人体各机能组织的正常运行，不同的维生素有不同作用，每种维生素都是缺一不可的，不然人的身体状况就不平衡、不健康了。善存它含有全面的A-Zn维生素和各种矿物质，能充分补充人体所需的营养，保持人体内的营养均衡，中老年通过善存来补充维生素是个很好的选择。

三、怀孕中期一天所需的营养素？

进入孕中期，准妈妈的食欲逐渐好转，这时，不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在孕晚期胃口变差之前，把营养储存个够。

孕中期是胎儿迅速发育的时期，处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。当然，孕妇也不能不加限制地过多进食。过度进食不仅会造成准妈妈身体负担过重，还可能导致妊娠糖尿病的产生。

营养原则1：荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。

营养原则2：避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。

营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。

营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。

营养原则5：孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。

饮食巧安排

这段时期孕吐已消失，准妈妈食欲较好，胎儿生长发育较快，因此，准妈妈孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要，但对碳水化合物类食物不要摄入过多，要充分保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄入量，并适当增加粗粮及含钙食品。

四、为什么我脸色一直都是暗黄的？？

肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽，引起皮肤暗黄的原因有很多：

1〉代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。

2〉先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传，从出生时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变暗黄。

3〉睡眠不足（睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，导致皮肤失去透明感，出现暗黄。

4〉因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。

5〉吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。

在中医上皮服暗淡无光可以分为以下几种类型：

面容黑暗型：原因是肾气不足，阴液亏损。

面容粗糙型：原因是阴血不足，见于燥火型体质。

面容虚胖型：原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。

要改善皮肤暗黄的问题，应选择各种水果，适量海产以及全谷类，少吃畜肉类，从内到外调理以减缓肌肤衰老过程。保证充足睡眠少熬夜，适当运动，舒缓压力。注意日常防晒。 最后建议你多吃点大枣不过这个每天不能多吃，每天8个左右既补气又补血。

五、倍倍爱作用是甚么？

作用是甚么呢？ 倍倍爱咀嚼片除含有维生素群以外，还有矿物资，叶酸，烟酰胺等重要的元素，为孩子增强体质，提升免疫力，减少感冒次数，属于

六、21金维他有啥作用？

21金维他（多维元素片(21)），适应症为用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。本品为维生素及矿物质类非处方药药品。

药理作用：维生素和矿物质均为维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质。二者是构成多种辅酶和激素的重要成分，缺乏时可导致代谢障碍而引致多种疾病。

扩展资料：

是over the counter的缩写，即非处方药，是指那些不需要医生处方，消费者可直接在药房或药店中即可购取的药物。是在1996年正式提出药品分类管理。非处方药是由处方药转变而来，是经过长期应用、确认有疗效、质量稳定、非医疗专业人员也能安全使用的药物。

(Over The Counter)非处方药物，我国卫生部医政司是这样定义的：它是消费者可不经过医生处方，直接从药房或药店购买的药品，而且是不在医疗专业人员指导下就能安全使用的药品，即不需要凭借执业医师或助理医师的处方即可自行选购、使用的药品。

中又分甲类和乙类。甲类(红色)的可在医院、药店销售;乙类(绿色)的是可以在医院、药店、超市、宾馆等地方销售。相对于，RX是指必须凭借执业医师或医生开取的处方方可购买的药品。

参考资料来源：百度百科-21金维他

参考资料来源：百度百科-OCT