黄豆泡醋的吃法？

一、黄豆泡醋的吃法？

黄豆泡醋的吃法如下:

1、醋泡黄豆法 。具体做法是这样的：把黄豆洗干净，倒入锅内炒 20—25 分钟，起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中，装半瓶，另半瓶装醋，然后密封避开阳光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黄豆，并注意饮食和锻炼，效果会更好。

2、醋泡黄豆腌熏法。将新鲜黄豆用水清洗干净，放入滤网中，晾干水分;把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中，倒入米醋，没过黄豆，密封还后，使黄豆充分浸入米醋中，至少放置15天后再开盖使用。

3、浸泡法。新鲜黄豆250克，醋200克。 制作方法：新鲜黄豆250克，用醋浸胞15日用法：每日取10颗左右嚼食。功效：可使皮肤柔嫩，色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老作用。

4、风干法。将炒熟黄豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2，严密封口后置于阴凉通风干燥处，7天后食用。每次服15—20粒，每日3次，空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化。

5、在黄豆中加入含其他水果成分的醋。一般情况下，米醋适合搭配五谷，苹果醋适合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黄豆作用，可以促进蛋白质的合成，提高皮肤的再生能力，其中的维生素C具有美白养颜的效果。每天可以吃几粒醋泡黄豆，可以有效活化肌肤，减淡黑色素，而黄豆醋也能用来调制小菜。

二、用醋泡黄豆需要泡多久可以食用

1、买适量的黄豆、米醋

2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。

3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。(注意黄豆不要放太多哦，一半左右吧，否则，第二天，豆子泡大后把瓶子挤满，到时候醋就不够啦。)

4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆。，最好是泡上一个月的。一次可以多泡点

材料：黄豆，老醋（15天）或者米醋（30天）

方法：在市场上买回半j黄豆（嘻嘻，干的，不是刚从地里摘下来的那种哟！），将黄豆（生的）洗干净放入密封的容器内，不要放满，容器的三分之一处为好（因为豆泡后会发涨，有mm说泡了三分之一的豆，一天就涨满了，各位mm可以灵活掌握），倒入醋（食用醋），刚好淹没豆子即可。勿需冷藏，不过天热了，我还是放在冰箱里了。

用量：饭前空腹食用（胃不好的jmm最好吃完饭半小时后用）。每天一次，10粒/次。如果斑斑多点的mm可以每天三次，8粒/次。长期坚持有效果，不要想一次吃多了就会见效哟！

主要功效：祛斑增白，降脂润肤。适用于面部色斑。

三、20多块钱的修正淡斑霜是正品吗？

一、豆腐牛奶面膜：     准备几块新鲜的豆 腐完全碾碎，然 后加入适量的牛奶成分拌匀，用沙包包好后，轻轻按 压在脸部，可 以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白皙有明显的祛斑效果。

二、粟米南 瓜红枣粥：     材料 ：粟米碎、蜜枣、南瓜片适量。做法：上述食材一起入锅，加适量的水煮沸，转小火继续煮20-25分钟，至自已 喜欢的软硬度即可。煮的过程中要不时搅拌一下，以防锅底煳。

三、冬瓜桃仁面膜： 用料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜， 做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干磨成细粉；加入适量蜂蜜 ；搅拌成粘稠膏 状。 用法：每晚睡 觉前涂在 斑点上，第二天早晨洗净。功效：敷三个星 期后，斑点会逐渐变淡。

1.醋泡黄豆祛 斑健体： 

醋泡黄豆含有磷脂及多种氨基酸，对减退 面部色素沉着有效。具体方法：黄豆与食醋比例为1：2，将炒熟的黄 豆放入瓶中， 倒入食醋浸泡，严密 封口后 置于阴凉通风干燥处，1周后即可食用。每次15～30粒，每日3次，嚼服。

2.白檀香

：准备10g白檀香，然后将 其捣碎，捣成汁液，再加入小米 浆，充分 搅拌之后，在晚上临睡前用来洗脸，坚持使用一段 时间之后，可以看到雀 斑明显有改善。

3.鲜奶敷脸：

准备一小杯 鲜奶，用蒸气 蒸脸，将化妆棉吸满 鲜奶，敷在脸上 十五分钟左 右，取下，用清水将脸上的牛 奶洗净。长期坚持，可以使肤色 白净均匀。

祛斑不要急于祛斑的速度，就胡乱用祛斑方法，

要选用正确、有效的、科学可行的办法以及合格、经过认证的产品。

应该不是。肯定是假的。

平时也有很多小妙招， 1. 牛奶美白法

将纱布放进牛奶中，待纱布湿透后用来敷脸，大概半小时用清水洗净，牛奶能够使皮肤白嫩。

2. 柠檬祛斑

柠檬含有大量的维生素C，维生素C是有效的还原剂，能够呵护被氧化的肌肤。

补充水分，为皮肤补充足够的水分也很重要，富含水分的皮肤更加有活力，新陈代谢和循环更好，更有利于黑色素的淡化和排出，帮助淡化皮肤的色斑。可以使用爽肤水、精华等护肤品进行皮肤的补水，也要注意日常生活中多喝水，防止身体和皮肤的干燥缺水。

内分泌失调，如果女生们出现肝胆代谢不良皮肤是比较黑的，体内激素发生变化，刺激到了体内的色素，导致脸部出现色斑。

珀 茜 薇曼挺好使的，我用他不但把班去掉了，皮肤也有变白细了很多呢